¿Y si…?


wpid-wp-1426003453428.jpegCuánto daño nos hacen esos pensamientos anticipatorios, generalmente de contenido negativo y catastrofista, que en ocasiones irrumpen en nuestra mente.

Cuando aparezcan y los identifiques, párate a pensar un poco más. Analiza cuánto de probable es que suceda aquello que te está angustiado, enfrenta ese miedo.

No permitas que ese pensamiento se haga un ovillo 😉

Fotografía: @psicojana

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