Categoría: Habilidades Sociales

Te presento 14 pautas para expresarte mejor al hablar con tus hijos adolescentes. Las conversaciones entre padres e hijos adolescentes en las que no existe una escucha activa son muy frecuentes. La dinámica se llena de reproches y respuestas defensivas, y ninguna de las dos partes consigue un beneficio de esa comunicación.

Que los hijos reaccionen mal a tus preguntas, no quiere decir que no deseen comunicarse contigo y compartir sus preocupaciones. Puede haber muchas razones por las que no quieran hablar como miedos, vergüenza, sentir que se invade su espacio, falta de costumbre, etc. Seguir leyendo «14 pautas para expresarnos mejor al hablar con nuestro hijos adolescentes» →

A veces es inevitable escuchar conversaciones ajenas, bien por la cercanía de los interlocutores o por el tono de voz utilizado. En estas situaciones es frecuente observar  que las personas nos quejamos a los demás de la falta de escucha, repitiendo el mensaje, generalmente con emoción de rabia y enfado, o desistiendo en compartir nuestras experiencias.

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La forma en la que nos hablamos a nosotros mismos y a los demás condiciona cómo nos sentimos. El lenguaje que utilizamos constituye el marco de nuestra realidad, por lo que es muy importante cuidar los mensajes que nos damos. Seguir leyendo «Expresarme en positivo :)» →

Reconocer, felicitar, premiar. Verbos relacionados con hacer saber a otra persona, (nuestra pareja, nuestros hijos, nuestros empleados) que estamos contentos, orgullosos, con el trabajo que hacen, con su comportamiento, con sus detalles.

Parece claro que todos sabemos que reforzar positivamente un comportamiento hace que la otra persona se sienta bien. Con este gesto estamos aumentando la probabilidad de que vuelva a repetir aquello que hemos elogiado. Su conducta aumentará en frecuencia.

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