Dentro de nosotros habitan dos lobos.

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wolf-159979_1280El pequeño Nube Roja se agachó para entrar en la tienda de su abuela.

Ésta se encontraba junto al fuego, limpiando tubérculos para la cena. El humo salía por un hueco que había en lo alto y así en el interior permanecía siempre cálido y limpio.

Al joven sioux se le veía azorado. La abuela pregunto dulcemente:

-¿Qué sucede Nube? Te veo mal.

-¡Otra vez mi hermano! Se ha ido con los demás a pescar y me ha dejado solo. ¡Que rabia me da! ¿Por qué la gente es tan mala, abuela?

-Muy fácil, hijo mío. Dentro de nosotros habitan dos lobos: uno es cariñoso y feliz; el otro, envidioso y ruin. Los dos luchan en nuestro interior.

-¿Y cual acabará ganando? – preguntó el niño con los ojos bien abiertos.

-No hay duda: el que alimentemos mejor -concluyó la mujer.

Texto extraído de: Ser feliz en Alaska. Rafael Santandreu.

Soy licenciada en Psicología Clínica desde el año 2006. Cuento con una amplia trayectoria profesional en la práctica de la psicología clínica.

Soy experta en la terapia cognitivo conductual, especialmente en trastornos de ansiedad, estrés y autoestima.

Mi contínua formación me ha llevado al aprendizaje y aplicación de herramientas de diversas orientaciones psicológicas, con las que puedo ayudarte a manejar emociones, creencias y comportamientos, de una forma adaptada a tus necesidades.

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