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	Comentarios en: Cinco pautas para manejar el deseo de venganza	</title>
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	<description>Tratamiento psicológico de ansiedad, autoestima, estrés y gestión de emociones</description>
	<lastBuildDate>Thu, 08 Jan 2026 11:43:20 +0000</lastBuildDate>
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		<title>
		Por: Leticia		</title>
		<link>https://janapsicologa.com/psicologo-madrid/emociones-pautas-para-manejar-el-deseo-de-venganza/#comment-699</link>

		<dc:creator><![CDATA[Leticia]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Aug 2024 17:18:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En respuesta a &lt;a href=&quot;https://janapsicologa.com/psicologo-madrid/emociones-pautas-para-manejar-el-deseo-de-venganza/#comment-610&quot;&gt;Elena&lt;/a&gt;.

Que bueno saber que hay personas que se sienten como yo. Gracias Elena, realmente lo que escribiste me sirvio mas que los consejos de Jana. Me alegro que tengas personas a tu lado donde refugiarte de la decepcion, yo estoy sola y por eso tus palabras me dieron un poquito mas de esperanza. Me las guardo para reelerlas cuando la impotencia y la rabia me inundan, porque del lugar donde me estan haciendo daño no puedo salir (la familia, los amigos y la justicia estan del lado del bully y no quiero suicidarme), la unica forma es esforzarme en estudiar y trabajar duro desde el encierro de mi casa (ya que no puedo ni salir a la calle ni abrir las ventanas para ver la luz del sol) sin encontrarme con la injusticia, se que va a tomar años este encierro, solo puedo hacerlo mas rapido yo para irme y nunca mas volver.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En respuesta a <a href="https://janapsicologa.com/psicologo-madrid/emociones-pautas-para-manejar-el-deseo-de-venganza/#comment-610" data-wpel-link="internal" rel="noopener noreferrer">Elena</a>.</p>
<p>Que bueno saber que hay personas que se sienten como yo. Gracias Elena, realmente lo que escribiste me sirvio mas que los consejos de Jana. Me alegro que tengas personas a tu lado donde refugiarte de la decepcion, yo estoy sola y por eso tus palabras me dieron un poquito mas de esperanza. Me las guardo para reelerlas cuando la impotencia y la rabia me inundan, porque del lugar donde me estan haciendo daño no puedo salir (la familia, los amigos y la justicia estan del lado del bully y no quiero suicidarme), la unica forma es esforzarme en estudiar y trabajar duro desde el encierro de mi casa (ya que no puedo ni salir a la calle ni abrir las ventanas para ver la luz del sol) sin encontrarme con la injusticia, se que va a tomar años este encierro, solo puedo hacerlo mas rapido yo para irme y nunca mas volver.</p>
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		Por: Elena		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Elena]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jan 2024 22:32:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Muchas gracias. Llevaba un tiempo que había entrado en un bucle absurdo de tendencia vengativa. Tal vez no por la injusticia sufrida, sino por no recibir el apoyo que esperaba de las personas más cercanas que se posicionaron en mi contra. Esta decepción me hizo una persona reactiva. Y la decepción me generó tal frustración que alimentó mi ansia de venganza. Me he dado cuenta, que esos sentimientos negativos me hacen daño a mi. A veces es mejor perdonar sin esperar arrepentimiento. Aunque por otro lado, la decepción seguirá ahí, dentro de mi, sólo con el consuelo de amistades que comprenden mi decepción. Pero no es mi deseo alimentar ese lado oscuro. Así que encenderé la llama de la esperanza, pues siempre hay buenas personas.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Muchas gracias. Llevaba un tiempo que había entrado en un bucle absurdo de tendencia vengativa. Tal vez no por la injusticia sufrida, sino por no recibir el apoyo que esperaba de las personas más cercanas que se posicionaron en mi contra. Esta decepción me hizo una persona reactiva. Y la decepción me generó tal frustración que alimentó mi ansia de venganza. Me he dado cuenta, que esos sentimientos negativos me hacen daño a mi. A veces es mejor perdonar sin esperar arrepentimiento. Aunque por otro lado, la decepción seguirá ahí, dentro de mi, sólo con el consuelo de amistades que comprenden mi decepción. Pero no es mi deseo alimentar ese lado oscuro. Así que encenderé la llama de la esperanza, pues siempre hay buenas personas.</p>
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		Por: Jana Beteré Moreno		</title>
		<link>https://janapsicologa.com/psicologo-madrid/emociones-pautas-para-manejar-el-deseo-de-venganza/#comment-29</link>

		<dc:creator><![CDATA[Jana Beteré Moreno]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Nov 2016 12:44:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Muchas gracias Rosa!, cuánto me alegra que mis consejos le vayan bien!, gracias por compartirlo. Un abrazo]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Muchas gracias Rosa!, cuánto me alegra que mis consejos le vayan bien!, gracias por compartirlo. Un abrazo</p>
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		<title>
		Por: Rosa		</title>
		<link>https://janapsicologa.com/psicologo-madrid/emociones-pautas-para-manejar-el-deseo-de-venganza/#comment-28</link>

		<dc:creator><![CDATA[Rosa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Oct 2016 22:56:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hola jana . no se como agradecerte todo lo que nos escribes. Me vienen muy bien tus consejos. Eres una psicóloga genial y me ayudas mucho con tus asesoría psicológica. Muchas gracias.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hola jana . no se como agradecerte todo lo que nos escribes. Me vienen muy bien tus consejos. Eres una psicóloga genial y me ayudas mucho con tus asesoría psicológica. Muchas gracias.</p>
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