{"id":1700,"date":"2018-04-10T00:05:02","date_gmt":"2018-04-10T00:05:02","guid":{"rendered":"http:\/\/janapsicologa.com\/?page_id=1700"},"modified":"2025-12-29T16:10:41","modified_gmt":"2025-12-29T15:10:41","slug":"psicologo-online","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/janapsicologa.com\/psicologo-madrid\/psicologo-online\/","title":{"rendered":"Psicolog\u00eda Online"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/janapsicologa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/psicologo-madrid-online.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4790\" srcset=\"https:\/\/janapsicologa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/psicologo-madrid-online.jpg 640w, https:\/\/janapsicologa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/psicologo-madrid-online-300x200.jpg 300w, https:\/\/janapsicologa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/psicologo-madrid-online-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>En la terapia online trabajamos pr\u00e1cticamente con las mismas herramientas y objetivos que en una terapia presencial.<\/p>\n\n\n\n<p>La \u00fanica diferencia obvia es que no vamos a estar en la misma habitaci\u00f3n y que perdemos esa cercan\u00eda. Salvando esta diferencia, los procesos que se desarrollan son los mismos:<\/p>\n\n\n\n<p>Se realiza una fase de evaluaci\u00f3n con las pruebas que sean necesarias (Entrevista, cuestionarios, registros, etc).<\/p>\n\n\n\n<p>Se realiza una sesi\u00f3n para explicar el resultado de la evaluaci\u00f3n y c\u00f3mo se van a alcanzar los objetivos de tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>En cada sesi\u00f3n nos enfocamos en aplicar las t\u00e9cnicas necesarias para conseguir esos objetivos, utilizando las mismas pautas que se hacen de forma presencial, (di\u00e1logo, reflexi\u00f3n, explicaciones did\u00e1cticas, preguntas, ejercicios pr\u00e1cticos).<\/p>\n\n\n\n<p>A la hora de trabajar con las lecturas o anotaciones que suelo ofrecer en consulta, nos ayudamos del email. Las notas o res\u00famenes de la sesi\u00f3n que veamos necesarias compartir, as\u00ed como lecturas recomendadas o pautas concretas para la semana, se enviar\u00e1n por correo electr\u00f3nico.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCuando se recomienda la terapia online?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La terapia online puede ser \u00fatil y c\u00f3moda en muchas situaciones. Dada la familiaridad que tenemos con las videollamadas en nuestro d\u00eda a d\u00eda, es un recurso que cada vez se est\u00e1 normalizando m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfEn que situaciones ofrezco la terapia online?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cuando ya nos conocemos, estamos haciendo un trabajo de terapia presencial, pero viajas con frecuencia y no quieres frenar los avances que est\u00e9s consiguiendo con el tratamiento psicol\u00f3gico. En esos casos la terapia online nos permite seguir con nuestras citas con normalidad, independientemente de d\u00f3nde est\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li>Si est\u00e1s viviendo en otro pa\u00eds y quieres recibir ayuda psicol\u00f3gica en tu lengua materna y con un psic\u00f3logo que comparta tu cultura y costumbres.<\/li>\n\n\n\n<li>Tambi\u00e9n cuando vives en la misma ciudad, pero estamos lejos y prefieres esta opci\u00f3n a tener que desplazarte.<\/li>\n\n\n\n<li>O igual vives en el mismo pa\u00eds, en otra provincia, y alguien que tenemos en com\u00fan te ha dado mis referencias.<\/li>\n\n\n\n<li>Si por motivo de salud u otros impedimentos, necesitas estar en casa,\u00a0 no puedes desplazarte, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>Cuando puntualmente necesitas quedarte en casa a trabajar, o el d\u00eda de la cita tienes compromisos y te es m\u00e1s c\u00f3modo que ese d\u00eda tengamos la cita de forma virtual.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 necesito para realizar la terapia psicol\u00f3gica online?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/janapsicologa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/psicologo-online-madrid-pared-y-mesa-300x200.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4789\" style=\"width:443px;height:295px\" srcset=\"https:\/\/janapsicologa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/psicologo-online-madrid-pared-y-mesa-300x200.png 300w, https:\/\/janapsicologa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/psicologo-online-madrid-pared-y-mesa-601x400.png 601w, https:\/\/janapsicologa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/psicologo-online-madrid-pared-y-mesa.png 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Para las sesiones online de psicolog\u00eda se recomienda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tener un espacio en el que sientas que puedas expresarte libremente, que no vas a estar en tensi\u00f3n, pensando que alguien est\u00e1 escuchando tu conversaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Un lugar tranquilo, c\u00f3modo, en el que te sientas segura\/o y sepas que no vas a tener interrupciones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A nivel tecnol\u00f3gico ser\u00e1 necesario que tengas instalado un programa que nos permita contactarnos y unos auriculares con micr\u00f3fono para que sea c\u00f3modo hablar y escucharnos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfEs eficaz el tratamiento psic\u00f3logico online?<\/h2>\n\n\n\n<p>La terapia psicologica online es una alternativa \u00fatil y eficaz.<\/p>\n\n\n\n<p>Al igual que hablamos, re\u00edmos, compartimos e incluso discutimos en las videollamadas con nuestros amigos y familiares, o nos formamos mediante plataformas online, podemos hacer terapia on line y obtener los beneficios que supone.<\/p>\n\n\n\n<p>Mediante estas facilidades tecnol\u00f3gicas podemos seguir compartiendo con nuestro psic\u00f3logo lo que necesitemos, seguir aprendiendo pautas que nos ayuden a solucionar nuestros problemas, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>A pesar de no poder estar en persona, sin duda podemos trabajar online de forma efectiva en aquellos pensamientos, emociones y circunstancias que quieras cambiar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mas informaci\u00f3n sobre la terapia online<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQue duraci\u00f3n tiene una sesi\u00f3n?<\/h4>\n\n\n\n<p>La sesi\u00f3n online tiene la misma duraci\u00f3n que una sesi\u00f3n presencial, 50 minutos.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 precio tiene la consulta en linea?<\/h4>\n\n\n\n<p>Las sesiones online tienen un precio de <strong>65\u20ac<\/strong>. Tambi\u00e9n ofrezco descuentos especiales y bonos que puedes consultar en la <a href=\"https:\/\/janapsicologa.com\/madrid\/precios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">p\u00e1gina de tarifas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>La primera sesi\u00f3n la dedicaremos a conocernos, a que me puedas preguntar todo lo que necesites sobre la terapia online, puedas explicarme tu situaci\u00f3n personal y tus motivos de consulta, perfilando cuales son tus objetivos de bienestar en los que vayamos a trabajar.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo solicito mi primera consulta?<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Puedes llamarme al \u260e\ufe0f 668 87 03 13<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Reservar cita online<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"width: 20rem; margin: auto;\"><a id=\"zl-url\" class=\"zl-url\" href=\"https:\/\/www.doctoralia.es\/jana-betere-moreno\/psicologo\/madrid\" rel=\"nofollow\" data-zlw-doctor=\"jana-betere-moreno\" data-zlw-type=\"big_with_calendar\" data-zlw-opinion=\"false\" data-zlw-hide-branding=\"true\">Jana Beter\u00e9 Moreno &#8211; Doctoralia.es<\/a><script>!function($_x,_s,id){var js,fjs=$_x.getElementsByTagName(_s)[0];if(!$_x.getElementById(id)){js = $_x.createElement(_s);js.id = id;js.src = \"\/\/platform.docplanner.com\/js\/widget.js\";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,\"script\",\"zl-widget-s\");<\/script><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la terapia online trabajamos pr\u00e1cticamente con las mismas herramientas y objetivos que en una terapia presencial. 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