{"id":4170,"date":"2020-02-07T14:55:13","date_gmt":"2020-02-07T13:55:13","guid":{"rendered":"https:\/\/janapsicologa.com\/psicologo-madrid\/?p=4170"},"modified":"2020-04-14T13:42:18","modified_gmt":"2020-04-14T11:42:18","slug":"triangulo-dramatico-de-karpman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/janapsicologa.com\/psicologo-madrid\/triangulo-dramatico-de-karpman\/","title":{"rendered":"El tri\u00e1ngulo dram\u00e1tico de Karpman"},"content":{"rendered":"\n\n
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\u00bfPor qu\u00e9 una relaci\u00f3n de madre-hija\/o o padre-hija\/o se vuelve tirante y desagradable?, \u00bfQu\u00e9 me pasa con algunos amigos, a los que no me apetece contar mis problemas?, \u00bfPor qu\u00e9 hay personas en las que pensamos y uff..se nos quitan las ganas de verlas?<\/p>\n

Puede ser que con esas personas estemos dentro de un tri\u00e1ngulo dram\u00e1tico<\/strong><\/span> y que estemos desempe\u00f1ando un rol que nos lleva al malestar. Conocer el tri\u00e1ngulo nos ayudar\u00e1 a identificar y prevenir din\u00e1micas que desgastan las relaciones.<\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n

El tri\u00e1ngulo dram\u00e1tico<\/strong><\/span> es una teor\u00eda que fue descrita por el doctor Stephen Karpman, en el a\u00f1o 1968. Con este modelo explica, desde el an\u00e1lisis transaccional, como podemos representar 3 tipos de roles al relacionarnos que van a suponer un desgaste emocional.<\/p>\n

Si nos relacionamos desde estas posiciones, adem\u00e1s de no sentirnos a gusto con las personas con las que tratamos, podemos sentir dolor, enfado, culpa, ansiedad, temor, resentimiento, agobio, desesperaci\u00f3n, inadecuaci\u00f3n, etc, y podremos desarrollar v\u00ednculos codependientes.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 roles describi\u00f3 Karpman?<\/h2>\n\n\n\n

Los tres roles que componen el tri\u00e1ngulo dram\u00e1tico son estos:<\/p>\n