{"id":428,"date":"2014-11-12T13:17:44","date_gmt":"2014-11-12T12:17:44","guid":{"rendered":"http:\/\/janapsicologa.wordpress.com\/?p=428"},"modified":"2018-07-26T21:40:26","modified_gmt":"2018-07-26T19:40:26","slug":"comunicacion-expresarme-en-positivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/janapsicologa.com\/psicologo-madrid\/comunicacion-expresarme-en-positivo\/","title":{"rendered":"Expresarme en positivo :)"},"content":{"rendered":"\n\n
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\n Punt\u00faa el contenido<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n

\"hannes.a.schwetz\"La forma en la que nos hablamos a nosotros mismos y a los dem\u00e1s condiciona c\u00f3mo nos sentimos. El lenguaje que utilizamos constituye el marco de nuestra realidad, por lo que es muy importante cuidar los mensajes que nos damos.<\/p>\n

Ya lo vimos en la entrada\u00a0sobre distorsiones cognitivas,<\/a> como los pensamientos irracionales favorec\u00edan el aumento del malestar emocional.\u00a0Hoy vamos a pararnos en aquellas expresiones formuladas en negativo.<\/p>\n

Si has observado a las personas de tu entorno, y a ti mismo, habr\u00e1s visto que en ocasiones nos\u00a0expresamos en negativo, utilizando frases como:<\/p>\n