Los cinco lenguajes del amor


heart-700141_1920

Según refiere el Doctor Gary Chapman en su obra “Los cinco lenguajes del amor” existen cinco lenguajes mediante los cuales expresamos y prefirimos recibir amor. Son lenguajes mediante los que nos sentimos queridos e interpretamos los sentimientos del otro.

Como describe Chapman, rara vez suele pasar que ambos miembros de la pareja comparten el mismo lenguaje de amor. Lo que para uno es deseable y “recarga” su sentimiento, para el otro, puede ser insuficiente o no ser lo que necesita. Por ejemplo, si mi forma de entender y recibir el amor es mediante el contacto físico, recibir halagos puede ser muy agradable, pero no será lo que llene mi “depósito emocional”. Sigue leyendo

Relaciones de pareja sanas: el modelo Adulto


hands-437968_1920.jpg

En un anterior artículo ya hablábamos del modelo de la media naranja para referirnos a una dinámica de relación en pareja, en la que se establecían una serie de expectativas y de actitudes con respecto al otro, qué fácilmente darían lugar a situaciones de malestar y a una posible ruptura del vínculo.

En esta ocasión, vamos a hablar del modelo adulto cómo referencia para establecer unas bases que nos ayuden a vivir una relación sana de pareja.

Desde este modelo se considera el vínculo sentimental como la unión de dos personas adultas e iguales que se relacionan entre sí para cooperar y repartir en lo que tienen de común y respetarse en lo que son diferentes.

Sigue leyendo

Modelos de pareja: La media naranja


Paseochopos

En nuestra cultura tenemos diferentes hipótesis sobre cómo se relacionan las parejas. Nos planteamos cómo deberían ser estas relaciones, que limites existen o que ayuda a mantener el vinculo afectivo.

Existen diferentes modelos que nos ayudan a definir y diferenciar los tipos de relaciones de pareja, en las cuales, existen siempre dos tipos de limites. Sigue leyendo