4º semana – Mi reto


4º semana (primer mes!)

Esta semana he meditado 5 días. Y han sido 5 días de ser consciente de mi compromiso y a la vez, permitirme dedicar mi tiempo a otras cosas. Termino Febrero con un total de 21 días de meditación y con muchos aprendizajes. Sigue leyendo

1# semana – Mi reto


1º semana

Normalmente, los primeros días de un reto nos sentimos motivados. Tenemos muchas ganas de conseguir aquello que nos hemos propuesto y aún no aparece la pereza, ni las excusas. Arrancamos con un gran motor. Sigue leyendo

Inicio de mi reto


Día 1 de Febrero.

Si has leído mi publicación anterior, sabrás que hoy es el día en el que empiezo mi reto personal. Para ello, como hablamos, he dado forma a las condiciones en las que voy a practicar mi objetivo propuesto que en mi caso, es la meditación.

¿Ya tienes tus condiciones concretadas?  recuérdalas y anótalas en un sitio visible, que te ayuden a tener presente lo que necesitas: Sigue leyendo