En la terapia online trabajamos prácticamente con las mismas herramientas y objetivos que en una terapia presencial.
La única diferencia obvia es que no vamos a estar en la misma habitación y que perdemos esa cercanía. Salvando esta diferencia, los procesos que se desarrollan son los mismos:
Se realiza una fase de evaluación con las pruebas que sean necesarias (Entrevista, cuestionarios, registros, etc).
Se realiza una sesión para explicar el resultado de la evaluación y cómo se van a alcanzar los objetivos de tratamiento.
En cada sesión nos enfocamos en aplicar las técnicas necesarias para conseguir esos objetivos, utilizando las mismas pautas que se hacen de forma presencial, (diálogo, reflexión, explicaciones didácticas, preguntas, ejercicios prácticos).
A la hora de trabajar con las lecturas o anotaciones que suelo ofrecer en consulta, nos ayudamos del email. Las notas o resúmenes de la sesión que veamos necesarias compartir, así como lecturas recomendadas o pautas concretas para la semana, se enviarán por correo electrónico.
La terapia online puede ser útil y cómoda en muchas situaciones. Dada la familiaridad que tenemos con las videollamadas en nuestro día a día, es un recurso que cada vez se está normalizando más.
¿En que situaciones ofrezco la terapia online?
Para las sesiones online de psicología se recomienda:
A nivel tecnológico será necesario que tengas instalado un programa que nos permita contactarnos, tipo Skype, y unos auriculares con micrófono para que sea cómodo hablar y escucharnos.
La terapia psicologica online es una alternativa útil y eficaz.
Al igual que hablamos, reímos, compartimos e incluso discutimos en las videollamadas con nuestros amigos y familiares, o nos formamos mediante plataformas online, podemos hacer terapia on line y obtener los beneficios que supone.
Mediante estas facilidades tecnológicas podemos seguir compartiendo con nuestro psicólogo lo que necesitemos, seguir aprendiendo pautas que nos ayuden a solucionar nuestros problemas, etc.
A pesar de no poder estar en persona, sin duda podemos trabajar online de forma efectiva en aquellos pensamientos, emociones y circunstancias que quieras cambiar.
La sesión online tiene la misma duración que una sesión presencial, 50 minutos.
Las sesiones online tienen un precio de 60€. También ofrezco descuentos especiales y bonos que puedes consultar en la página de tarifas.
La primera sesión la dedicaremos a conocernos, a que me puedas preguntar todo lo que necesites sobre la terapia online, puedas explicarme tu situación personal y tus motivos de consulta, perfilando cuales son tus objetivos de bienestar en los que vayamos a trabajar.