4º semana – Mi reto


4º semana (primer mes!)

Esta semana he meditado 5 días. Y han sido 5 días de ser consciente de mi compromiso y a la vez, permitirme dedicar mi tiempo a otras cosas. Termino Febrero con un total de 21 días de meditación y con muchos aprendizajes. Sigue leyendo

3º semana – Mi reto


 3º semana

Tercera semana de reto, en la que he aumentado en un día mi práctica de meditación, siendo 6/7 los días que he mantenido la practica. Sigue leyendo

1# semana – Mi reto


1º semana

Normalmente, los primeros días de un reto nos sentimos motivados. Tenemos muchas ganas de conseguir aquello que nos hemos propuesto y aún no aparece la pereza, ni las excusas. Arrancamos con un gran motor. Sigue leyendo