Talleres de psicología

Los talleres de psicología son actividades que ofrecen numerosos beneficios a las personas. Al estar trabajando un tema concreto en grupo, puedes:

  • Sentirte entendida/o.
  • Comprobar que no eres la única persona que se siente así, que no estás sola/o.
  • Aprovechar para resolver dudas que siempre hayas tenido.
  • Conocer cómo un psicólogo enfoca el problema que quieres tratar.
  • Compartir pensamientos, ideas, sensaciones, etc
  • Trabajar tu expresión emocional, al dar voz y validar tus emociones.
  • Conocer herramientas y pautas practicas para tu día a día.
  • Conocerte mejor.

Estos son algunos de los beneficios que pueden aportarte los talleres de psicología en tu bienestar emocional.

En mi consulta actualmente ofrezco talleres sobre autoestima, estrés, ira, ansiedad, y relaciones sociales. Los talleres combinan la explicación teórica de los conceptos necesarios, con la practica vivencial de ejercicios, que ayuden a favorecer el aprendizaje.

Son talleres a los que puedes asistir bien para fortalecer un proceso de terapia que ya hayas iniciado o para acércate a un tema que quieras trabajar, favoreciendo tu crecimiento personal.

A continuación puedes ver los talleres que  están programados para este curso 2019/2010:

Taller de autoestima

Infórmate aquí sobre el taller Cuida tu autoestima

Taller: Gestiona el estrés positivamente

Nueva edición: próximamente

Taller: Maneja tus enfados

Nueva edición: próximamente

DHARMI TALLERES 2019/2020

Conoce los talleres que impartiré en colaboración con la asociación Dharmi Sewa este curso.

Taller de psicología anual de gestión emocional 2018/2019

Taller anual realizado desde el mes de Octubre hasta Mayo, todos los miércoles de 10.00-11.45h eel centro cívico El Cerro, en Coslada.

En este taller hemos trabajado sobre qué son las emociones y cómo gestionar la ansiedad, la tristeza, el estrés, la ira, etc. Si quieres más información puedes encontrarla aquí Taller de gestión emocional 2018-2019.

Taller Gratuito de atención al cuidador 2018

Realizado todos los martes de Octubre y Noviembre del 2018, en el horario de 10.00h-11.30 h. En el centro Multifuncional La Rambla, en Coslada.

Aprende a cuidarte para poder atender a los demás sin olvidarte de ti

Lo que opinan de mis talleres

«Ha sido una experiencia muy esclarecedora y los ejercicios, muy útiles, Gracias Jana.»

«Me ha parecido claro, directo, con explicaciones fáciles y sencillas, gracias.»

«Maravilloso»

«Mi experiencia ha sido muy positiva y agradable»

¿Quieres mandarme tu opinión?

Las opiniones de mis alumnos son fundamentales para mí. Me ayudan a seguir mejorando los contenidos y dinámicas y ayudan a que otras personas puedan hacerse una idea de que pueden esperar si se apuntan a un taller.

¿Este año has asistido a alguno de los talleres que he impartido? ¿Quieres mandarme tu opinión sobre el taller que hayas realizado?.¿Me das tu permiso para compartirlo aquí en la web?

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Si te parece bien, puedes dejarme un comentario en este formulario. ¡Muchas gracias!

psicologa-jana-betere-morenoMi nombre es Jana, soy psicóloga, y trabajo en mi día a día con personas que tienen dificultades en el manejo de sus emociones. Desde hace años ayudo a personas como tú a sentirse bien, tranquilas, serenas, seguras de sus decisiones. En todos estos años de experiencia en la consulta privada, he podido observar que técnicas son las más eficaces, y cómo el trabajo en grupo lo potencia y acelera los resultados positivos.

Conoce lo que mis pacientes dicen del trabajo realizado juntos en terapia